Insegnante
Dania
Insegnante di Yoga
Qualcosa su di me…
Pratico Yoga dal 2007 e seguo regolarmente corsi di approfondimento di asana, pranayama, filosofia e meditazione con maestri di tradizioni diverse; oltre alla pratica dell’Hatha Yoga ho incontrato l’Ashtanga Vinyasa Yoga e frequento una scuola di meditazione.
Negli ultimi anni mi sono soffermata in particolare sugli insegnamenti legati alla tradizione del Tantra Yoga non duale del Kashmir.
Ho conosciuto lo Yoga con Elisabetta Argentero e sto frequentando la Yogaccademia a Firenze: un progetto di approfondimento della durata di 10 anni. Ho conseguito il titolo di insegnante e docente nel 2019 con un percorso triennale con Marzia Romoli (associazione Energia, Reggello).
Lavoro come Educatrice Professionale e ho la qualifica di Guida Ambientale Escursionistica.
Non solo yoga…
Le mie pratiche
I nostri corsi sono adatti a tutti, uomini e donne di qualsiasi età
e costituzione fisica.
Yoga
Praticando yoga ci accorgiamo che il corpo diventa più tonico ed elastico, le articolazioni si sciolgono in movimenti dolci ma intensi, come in una ginnastica dolce, la mente si distende e si rilassa, lo stress diminuisce.
Meditazione
Gli spazi di meditazione si avvalgono del percorso di yoga e possono considerarsi il suo completamento. Sono spazi liberi, aperti a tutti quelli che stanno frequentando le lezioni del corso base.