Insegnante
Dania
Insegnante di Yoga
Qualcosa su di me…
Pratico Yoga dal 2007 e seguo regolarmente corsi di approfondimento di asana, pranayama, filosofia e meditazione; oltre alla pratica dell’Hatha Yoga, mia pratica di base, ho incontrato l’Ashtanga Vinyasa Yoga di cui sto approfondendo la conoscenza.
Ho conosciuto lo Yoga con Elisabetta Argentero, e sto frequentando il progetto “Yogaccademia” a Firenze: un percorso di approfondimento della durata di 10 anni.
Ho conseguito il titolo di insegnante e docente nel 2019 con un percorso triennale con Marzia Romoli (associazione Energia, Reggello).
Lavoro come Educatrice Professionale e ho la qualifica di Guida Ambientale Escursionistica: tra i miei interessi quello di portare la pratica nella natura, per viverla con delicatezza e prenderne insegnamento.
Non solo yoga…
Le mie pratiche
I nostri corsi sono adatti a tutti, uomini e donne di qualsiasi età
e costituzione fisica.
Yoga
Praticando yoga ci accorgiamo che il corpo diventa più tonico ed elastico, le articolazioni si sciolgono in movimenti dolci ma intensi, come in una ginnastica dolce, la mente si distende e si rilassa, lo stress diminuisce.
Meditazione
Gli spazi di meditazione si avvalgono del percorso di yoga e possono considerarsi il suo completamento. Sono spazi liberi, aperti a tutti quelli che stanno frequentando le lezioni del corso base.